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Christiane Northrup AdA
ISBN : 9782896670093
844 pages
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Prix : 29.95$
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Sagesse de la ménopause (La)
Collection : Santé - nutrition |
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Reconnu comme une oeuvre révolutionnaire, La Sagesse de la Ménopause a interpellé et inspiré toute une génération de femmes grâce à sa perspective radicalement nouvelle de cette époque de la vie. Le « changement », nous dit l'auteure, n'est pas une simple série de problèmes physiques à « régler », mais une révolution du corps et de l'esprit qui offre la meilleure occasion de grandir et de s'épanouir depuis l'adolescence. Les choix qu'une femme effectue durant cette période ? depuis la
qualité de ses relations humaines jusqu'à celle de son régime alimentaire ? peuvent lui permettre de conserver une santé rayonnante et un sentiment de bien-être jusqu'à la fin de ses jours.
Dans cette nouvelle édition, enrichie d'informations de pointe sur certains aspects les plus controversés de la santé des femmes, vous découvrirez :
? Comment la ménopause reconfigure littéralement le cerveau de la femme et fait parvenir au corps, à l'esprit et aux émotions un signal de réveil retentissant ;
? Comment améliorer votre sexualité et assurer à long terme la santé de vos os, vos seins et votre coeur ;
? Comment décider si l'hormonothérapie substitutive vous convient et comment prendre des hormones de façon sécuritaire ? vous découvrirez également de nombreuses solutions de rechange ;
? Pourquoi le maintien d'un taux d'insuline sain est essentiel au bien-être d'une femme ? vous trouverez un programme nutritionnel complet destiné à normaliser le métabolisme et le poids ;
? Comment éviter l'hystérectomie ? vous pourrez examiner certains traitements des fibromes novateurs. |
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