Ayurveda : l'art de prendre soin de soi

Les textes anciens racontent l'histoire d'une rencontre qui eut lieu quelque part dans l'himalaya où de grands sages appelés rishis se sont réunis pour discuter du sort du monde et sur les défis que cela allait générer dans le quotidien des gens. C'est à cet instant, selon les légendes, que l'ayurvéda fait son apparition. Qu'est-ce que l'ayurvéda ? Comment se fait-il que cette science de la vie d'origine indienne soit de plus en plus présente partout à travers le monde ? Les gens bénéficiant de ses principes sont nombreux, de tous les âges et de toutes les cultures. Pour une approche datant de plusieurs millénaires qui traite de longévité, c'est réussi ! Par ce livre, nous invitons à plonger dans le monde de l'ayurvéda à travers les yeux d'un apprenti et de son maître échangeant leur connaissance. Vous y découvrirez ses fondements pour reprendre votre santé physique, psychologique, émotionnelle et spirituelle en main.