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La sagesse de la ménopause - Édition revue et corrigée

sagesse de la ménopause - Édition revue et corrigée

La sagesse de la ménopause - Édition revue et corrigée

Cultiver la santé physique et psychique durant cette période de changement
ISBN : 9782896670093
Nb. de pages : 844
29,95 $

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Description du produit

Description

Reconnu comme une oeuvre révolutionnaire, La sagesse de la ménopause a interpellé et inspiré toute une génération de femmes grâce à sa perspective radicalement nouvelle de cette époque de la vie. Le «changement», nous dit l'auteure, n'est pas une simple série de problèmes physiques à «régler», mais une révolution du corps et de l'esprit qui offre la meilleure occasion de grandir et de s'épanouir depuis l'adolescence. Les choix qu'une femme effectue durant cette période — depuis la qualité de ses relations humaines jusqu'à celle de son régime alimentaire — peuvent lui permettre de conserver une santé rayonnante et un sentiment de bien-être jusqu'à la fin de ses jours.

Dans cette nouvelle édition, enrichie d'informations de pointe sur certains aspects les plus controversés de la santé des femmes, vous découvrirez:

● Comment la ménopause reconfigure littéralement le cerveau de la femme et fait parvenir au corps, à l'esprit et aux émotions un signal de réveil retentissant;
● Comment améliorer votre sexualité et assurer à long terme la santé de vos os, vos seins et votre coeur;
● Comment décider si l'hormonothérapie substitutive vous convient et comment prendre des hormones de façon sécuritaire — vous découvrirez également de nombreuses solutions de rechange;
● Pourquoi le maintien d'un taux d'insuline sain est essentiel au bien-être d'une femme — vous trouverez un programme nutritionnel complet destiné à normaliser le métabolisme et le poids;
● Comment éviter l'hystérectomie — vous pourrez examiner certains traitements des fibromes novateurs.

Informations complémentaires

Informations complémentaires

Code interne distributeur LREC509049

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