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Vous essayez tous les régimes à la mode pour constater que vous prenez du poids au lieu d'en perdre? Et vous êtes convaincu que vous devez vous tromper quelque part? Rassurez-vous, le problème ne vient pas de vous! En effet, la plupart des régimes ne peuvent pas prendre en compte votre propre physiologie, et ne le font d'ailleurs pas… Enfin, ne le faisaient pas jusqu'à maintenant! Dans Un régime à votre image, le docteur John Briffa révèle pourquoi un régime qui donne de bons résultats pour une personne peut se révéler un total fiasco pour une autre : il est tout à fait vrai qu'un aliment qui est bénéfique pour l'un peut être un poison pour l'autre! Un régime à voter image analyse des centaines d'études scientifiques pour mettre en lumière que l'avenir de notre alimentation réside dans l'étude du passé ancien de l'être humain.